OBJECTIFS ET SURPASSEMENT DE SOI
Le Studio Fitness.
L'espace Forme
Niché au cœur du Manoir du Puymarteau, un château du XVIᵉ siècle entouré de verdure,
notre Studio Fitness offre une expérience unique où forme, détente et patrimoine se rencontrent.
Dans un cadre empreint de sérénité, découvrez une salle de sport haut de gamme et un espace dédié aux cours de Pilates,
Yoga, salle de sport et coaching privé. Chaque séance devient un moment privilégié pour se reconnecter à soi,
renforcer le corps et apaiser l’esprit.
En complément, prolongez votre expérience dans notre Spa ou notre espace Balnéothérapie,
pour une harmonie parfaite entre effort et bien-être.
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PILATES
L’art du mouvement et de l’équilibre
Au cœur du Manoir du Puymarteau, le Pilates s’impose comme une parenthèse de recentrage et de vitalité.
Nos cours, en petit comité, offrent une attention personnalisée pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et retrouver l’harmonie entre souffle et mouvement.
Dans l’atmosphère apaisante du Spa, chaque séance devient une expérience complète où la tonicité du corps s’allie à la sérénité de l’esprit.
| Une pratique douce, exigeante et élégante ; idéale pour se reconnecter à soi dans un cadre d’exception.
Lundi – 18h
Cours de Pilates (1h)
→ Séance en petit groupe, adaptée à tous les niveaux.
OFFRES & TARIFS PILATES
Découvrez une approche complète du mouvement, alliant exigence et bien-être.
Nos formules s’adaptent à vos besoins, que vous souhaitiez découvrir la discipline ou entretenir une pratique régulière.
Séance Découverte
Pilates & Balnéo
Une immersion bien-être complète pour découvrir le Pilates dans le cadre exceptionnel du Manoir du Puymarteau.
1h de Pilates + 2h de Balnéothérapie
Valable une seule fois par personne.
49 €
Carte
5 séances
Progressez à votre rythme et installez une routine bien-être régulière dans un cadre d’exception.
5 cours (valable 4 mois)
Accès Spa non inclus.
À ajouter en supplément 39€.
110 €
Soit 22 € / séance
Carte
10 séances + Soin offert
Un engagement durable pour un accompagnement complet et des résultats visibles.
Soin 30 min offert !
10 cours (valable 6 mois)
Accès Spa non inclus.
À ajouter en supplément 39€.
200 €
Soit 20 € / séance
PORTRAIT DE LA PROFESSEUR
Formée à différentes méthodes de renforcement et de remise en forme, Emmanuelle sait adapter chaque séance selon les besoins : des étirements doux pour libérer les tensions, aux exercices plus intenses pour tonifier et affiner la silhouette.
Enthousiaste et attentive, elle vous accompagne pas à pas pour transformer votre pratique en une véritable source d’équilibre et d’énergie.
studio fitness
YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA • NIDRA • YOGA
Le Yoga Nidra,
l'Art de la relaxation profonde
Plongez dans l’univers apaisant du Yoga Nidra, une pratique douce et méditative qui invite à un relâchement total du corps et de l’esprit. Appelé aussi “le sommeil conscient”, ce yoga se pratique allongé, dans une atmosphère calme et enveloppante, guidé par la voix du professeur. À travers des techniques de respiration, de visualisation et de détente musculaire, le Yoga Nidra favorise la récupération, la clarté mentale et l’équilibre intérieur.
Dans le cadre feutré du Manoir du Puymarteau, cette expérience devient un véritable voyage sensoriel, où le temps s’arrête et où chaque respiration vous ramène à l’essentiel : vous-même.
Un moment suspendu entre veille et sommeil, pour apaiser, régénérer et renouer avec une paix intérieure durable.
LA PROFESSEUR
À la rencontre d'Anaïs Camus
Anaïs Camus, enseignante et praticienne passionnée de 34 ans, est spécialisée dans le Yoga Nidra, le Yin Yoga et les bains sonores.
Elle imagine des espaces uniques où l’on peut ralentir, se reconnecter à soi et éveiller les sens.
Son approche douce et holistique mêle mouvements conscients, respiration et vibrations sonores, pour offrir de véritables parenthèses de reconnexion intérieure.
Anaïs propose également des cérémonies du cacao et de la rose, cercles de parole, danses intuitives, écritures spontanées, massages thaï et retraites immersives.
Sa voix, ses instruments et ses guidances transforment chaque séance en voyage sensoriel et soin profond pour vos eaux intérieures.
OFFRES & TARIFS YOGA NIDRA
Chaque séance invite à ralentir, respirer et retrouver l’harmonie intérieure, dans un cadre empreint de calme et d’élégance.
Selon la saison, les cours se déroulent sous la verrière de la Balnéothérapie, bercés par le bruit de l’eau et la lumière naturelle, en salle de yoga pour plus d’intimité, ou en extérieur dans le parc du Manoir.
L’accès Balnéo n’est pas inclus, mais proposé en complément pour prolonger la détente et l’expérience sensorielle du Spa Puymarteau.
Séance unique
Un moment suspendu pour apaiser le corps et l’esprit, accessible à tous les niveaux.
Carte 5 séances
150 € — 5 cours (valable 6 mois)
Soit 30 € / séance
Carte 10 séances + Soin offert
Soin 30 min offert !
280 € — 10 cours (valable 12 mois)
Soit 28 € / séance
SALLE DE SPORT • FITNESS • COACHING • SALLE DE SPORT • FITNESS • COACHING • SALLE DE SPORT • FITNESS • COACHING • SALLE DE SPORT • FITNESS
La salle de sport,
L’Énergie en Mouvement
Au cœur du Manoir du Puymarteau, la salle de sport est un espace où la performance rencontre le raffinement. Sous les poutres anciennes et la lumière naturelle du parc, chaque séance devient une expérience harmonieuse entre effort, sérénité et esthétisme.
Les équipements ont été choisis pour leur qualité, leur silence et leur élégance :
- Rameur Water Rower en bois à résistance d’eau pour un travail fluide et respectueux du corps,
- Vélos et tapis de course Water Rower pour l’endurance,
- Bancs et station murale pour le renforcement musculaire,
- Espalier pour la mobilité et les étirements.
Cet espace intimiste vous permet de pratiquer à votre rythme, dans une ambiance apaisante où le soin du geste et la beauté du lieu s’unissent.
Offre découverte – L’expérience fitness en autonomie
Valable une fois par personne.
45€
Abonnement - Carte 10 Accès
Balnéothérapie non inclus – supplément à 39€.
100 € – soit 10 €/séance d’1h
Privatisation d’un espace insonorisé de 50m2
Dans un cadre ressourçant,
l'écrin parfait pour vos évènements.
L'espace forme est scindé en deux par une cloison amovible insonorisée permettant de disposer d'une salle de 50m2. Ce lieu, intime et totalement propice à la concentration et à la motivation, peut être privatisé pour vos évènements privés ou professionnels (réunions, cocktails, séminaires...)
#PuymarteauSpa
Puymarteau Spa | Wellness by Cinq Mondes
LUN | MAR | JEU | VEN | SAM 10h – 19h
DIM 10h – 17h
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